没有失眠的人是体会不到经常失眠的人遭受的痛苦的，失眠会导致人们工作或者学习的时候无精打采，所以造成的影响可不小。现在为大家讲讲导致失眠的因素有哪些。
导致失眠的原因之一、精神因素。
很多人在考试之前、情绪低落或者遭遇突发事件的时候都会使情绪出现过度紧张和兴奋，导致神经系统功能紊乱，出现失眠多梦的症状，其中以神经衰弱尤为明显，而这也是造成失眠的原因之一。
导致失眠的原因之二、心理因素。
很多人都遇到过这种情况，越想睡觉就越是睡不着，越睡不着就越着急，结果一直处于一种紧张焦虑的状态，让自己的睡眠状况更加糟糕。另外，如果白天情绪低落，或者曾和人发生争执、心有不甘，晚上就会不由自主的进入回忆状态，整个人天马行空的胡思乱想，迟迟无法入睡。
上面为大家介绍了导致失眠的因素有哪些，以上内容只针对精神因素和心理因素进行了讲解。但是，这两种因素也是导致人们失眠常见的病因了。
服务科室
/ FUWUKESHI最新资讯
/ FUWUKESHI- 广州治疗精神病比较好的医院[04-18]
- 广州好的精神病医院在哪里[04-18]
- 广州脑博仕医院：老年人中最常见[04-18]
- 广州脑博仕医院评价怎么样[04-17]
- 广州哪些自闭症专科医院好“重点[04-17]
- 广州自闭症儿童研究院“名单宣布[04-17]