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克服性恐惧症的几点建议

   现在家庭的不和谐大部分是因为一些家庭矛盾引起的,但也有不少的夫妻之间的不和是由于性生活上的缺陷导致的。其中,性恐惧症就是导致夫妻性生活缺陷的一个重要原因。下面就性恐惧在向大家提出几点建议供大家参考。

  首先,有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧,知识和却拒绝恐惧。新婚夫妇和准新娘、准新郎好共同阅读一些有关性知识的书籍,特别是准新娘,更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样,才能打破神秘感,彼此相互接纳,相互体谅。

  其次,性生活中要转移注意力。要想办法把自己的注意力从恐惧对象转移到别的地方去,这种方法的效果还是相当好的。新郎不要性急,否则会加剧妻子的恐惧心理,要多一些温柔、体贴、抚爱和耐心。

  后,在性交前,多与妻子交流一些性生活认识与感受,多说一点儿情话,慢慢地、有步骤地把妻子的性欲激发起来再性交,千万不要有粗俗、鲁莽的举动,更不能急急忙忙地性交。在性交过程中,表现出宽容、体贴、富有爱心,可有效地缓解妻子的性恐惧感。

  以上三点是针对有性恐惧症的患者朋友们提出的建议,大家不妨把它们作为一个参考。有效的克服性恐惧症有利于夫妻关系的融洽和家庭的和谐,因此,希望大家能够克服性恐惧症,并且祝愿每个人都能够有一个幸福美满的家庭。

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