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失眠是一种比较受罪的疾病，这种疾病让人们在漆黑的夜里找不到出口，是一种精神的折磨也是一种健康的消耗，在日常生活照很多人都比较关心生活中容易引起失眠的原因是什么，
对于睡前饮酒的人来说，酒精一开始起到镇静剂的作用，但随后也会引发睡眠质量紊乱。一项关于酒精对大学生睡眠时脑电波功率谱影响的研究发现，睡前饮酒不仅会在初期增加与慢
春季，特别容易感觉困乏，怎么睡也睡不够。如果你出现不能控制的贪睡，那么就有可能患上了嗜睡症。嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到觉醒状态的过
严重失眠症的症状是什么?失眠症对于现如今率、高发展的社会生活来说,是一种常见的现象。生活、工作、情感等方面的原因,都会导致失眠的发生。失眠症的治疗关键在于早发现、
女性往往心理上比较脆弱，所以睡眠容易出问题。女性提高睡眠质量的方法有哪些？这是一个需要注意的问题。很多的失眠都是由于不注意自身的健康而引起的。如果自己出现了失眠
还要注意药物饮食方面，现代人由于身体缺乏锻炼、免疫力下降，常常服用各种药物，殊不知很多药物会直接导致人的失眠。类、强心甙类药物;这些药物服用剂量不当，可使肾脏清
女性经常会出现失眠，尤其是到了更年期的时候，更容易出现失眠的症状。而且伴随失眠而来的头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、不思饮食、自汗盗汗、耳鸣耳聋、终日惕惕、胆怯恐
失眠的原因是什么?失眠对于患者的折磨可能有很多人无法理解，忙碌了一天之后回家倍感疲惫，希望可以通过睡眠来缓解一天的紧张神经是个不错的选择，不过好多人却因为各种各
