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广州附医华南医院 > 失眠 >
失眠通常情况下，是会在成年人身上出现的一种疾病。可是，近几年来失眠也在儿童身上出现了。这个时候，家长一般都会觉得不可思议，到底是什么原因造成的儿童出现了失眠的状
大家都或多或少受到过失眠的困扰，却对失眠的了解并不深，导致自己陷入一些误区，加重失眠。来看看这些关于失眠的误区，以后可千万要注意了。 1、睡前吃安眠药 安眠药可不
在科技逐渐发展的今天，人们的生活压力越来越大，绝大部分的人都会产生失眠，失眠会使人在工作生活时焦虑不安、精神不振、入睡困难、严重者甚至会患抑郁症威胁生命。科学研
很多人对于失眠并不陌生，也知道失眠的痛苦。偶尔的出现失眠就没有什么，而如果是经常性出现失眠，就会让失眠者痛苦不堪。而很多失眠的朋友也想尽办法去改善睡眠，但是效果
失眠主要的是人的睡眠不足，同时也会伴随一些不舒服症状。失眠的症状有哪些？睡眠不足引起身体哪些不适？ 失眠的症状有哪些？ 通常是是头痛，反应不灵敏，注意力难以集中，
在现实生活当中，有很多人都有失眠多梦的现象，其实短时间出现失眠多梦，有可能于饮食不当有关，特别是与晚餐有很大的关系。如果晚餐吃得不对的话，那么就会影响晚上的睡眠
在我们心情烦躁的时候，就会出现失眠的情况。在失眠的时候在床上翻来覆去特别难受，而且第二天早上精神还特别不好。所以，在出现这种现象的时候可以采取一些有效措施来改善
我们经常说到垃圾食品，殊不知睡眠也有垃圾睡眠。你容易入睡吗？睡醒之后是觉得精神很好还是很疲惫无力？睡得好可不仅仅只指睡得着，好的睡眠质量相当重要。 带你认识垃圾
