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失眠

  • 失眠的症状多种多样

    失眠的症状是什么?这一点需引起重视,大家知道失眠是一种危害广泛的疾病,给患者带来了不小的影响,为了避免疾病导致的危害,大家需正确的了解疾病,并且帮助大家找到针对性的治疗方案,那么失... [继续阅读]

  • 缓解失眠心烦? 按摩这两大养生穴

    每个人或多或少都有过心烦失眠的感觉。如果你心烦失眠,甚至头痛眩晕,不妨每天抽点时间按摩到攒竹穴与劳宫穴等两大养生穴位。按摩这两大养生穴位,可以缓解失眠心烦等症。怎样按摩攒竹穴与劳宫... [继续阅读]

  • 饮食可以作为治疗失眠的辅助调理之用

    辛苦忙碌了一天,终于可以躺在床上睡觉了,但是却发现翻来覆去怎么都睡不着,到了第二天,精神状态不好,萎靡不振会影响正常的工作和生活,长期失眠对人们的影响是很大的,会导致人体记忆力下降... [继续阅读]

  • 失眠症的患者怎么自我调理

    生活中,一旦出现失眠,那么将会对第二天的工作、学习、生活等各个方面造成影响,而要是出现长期失眠,还会对身体造成伤害,因此那些长期失眠症必须学会详解失眠症的患者的自我调理,下面我们就... [继续阅读]

  • 如何有效地预防失眠症状的出现

    预防失眠症的方法是很多人想知道的,失眠是现代社会常见的一种睡眠问题。那大家对预防失眠症的方法到底又了解多少呢?接下来,就让专家们来为大家分析下,预防失眠症的方法到底有哪些,让大家不... [继续阅读]

  • 专家详解:造成失眠的病因都有哪些?

    大家都认为失眠不是一件大事,其实失眠的危害还是很严重的,每个人都有过失眠的经历,那么造成失眠的病因都有哪些?想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为... [继续阅读]

  • 青年人如何解决失眠困扰?

    全球有近四分之一的人受到失眠困扰,我国也有10%的人存在睡眠障碍。目前存在睡眠障碍的年轻人,其失眠多因为社会环境的影响,如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。随着升学压力的增大,不... [继续阅读]

  • 有效治疗失眠的三个方法

    眠症是实实在在的疾病,可以用药物或非药物方法治疗。对许多慢性失眠症病人来说,使用催眠药仍然是基本的治疗方法,而对于一过性失眠和短期失眠症患者,采取“按需”用药的治疗方法可以防止其发... [继续阅读]

  • 看奥运!切勿熬夜防失眠!

    2012年7月28日,北京时间凌晨4点,万众瞩目的伦敦奥运会终于开幕了,很多热爱体育的人进入了或熬夜或早起的看比赛生活,在熬夜的过程中我们会发现,看完比赛后由于情绪过分激动竟然彻夜难眠,影... [继续阅读]

  • 人们出现失眠现象的原因是什么

    人们出现失眠现象的原因是什么?失眠是在日常工作生活中很常见的一种现象,工作学习的压力都会导致人们出现失眠的现象。那么,还有人们出现失眠现象的原因是什么呢?下面就来给大家介绍一下。失... [继续阅读]

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