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失眠

  • 为何他不到半夜睡不着觉

    随着社会飞速发展,年轻人活力四射,大脑持续兴奋,可承担大量信息沉积,但如果长期大脑过载,但又无法让大脑有足够时间的休整,由此导致的认知障碍和睡眠障碍将无法避免。比如,有些人早早上床... [继续阅读]

  • 治疗强迫症失眠的秘密

    今天推荐一本好书给大家《森田疗法》它对治疗强迫症,失眠有着强大的功效,是很多专业的心理咨询师手中的必备书籍。读过这本书的小盆友也可以阅读我对本书的理解,希望对大家有帮助。森田疗法是... [继续阅读]

  • 失眠的症状都有什么?

    失眠不是大病,但失眠对严重影响着人们的工作和生活,给患者造成了很大的困扰,每天都会很困。那么失眠的症状有哪些呢,为了更方便患者了解自己的失眠情况,今天我们就请专家介绍一些失眠的症状... [继续阅读]

  • 儿童失眠该怎么治

    最近一段时间内,有许多患者来电咨询儿童失眠该怎么治等常识问题,对这些问题,我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。现在对有患有失眠儿童朋友进行解释回答,下面就听听的专家的讲解吧!由于... [继续阅读]

  • 导致失眠的因素有哪些

    没有失眠的人是体会不到经常失眠的人遭受的痛苦的,失眠会导致人们工作或者学习的时候无精打采,所以造成的影响可不小。现在为大家讲讲导致失眠的因素有哪些。导致失眠的原因之一、精神因素。很... [继续阅读]

  • 失眠的症状多种多样

    失眠的症状是什么?这一点需引起重视,大家知道失眠是一种危害广泛的疾病,给患者带来了不小的影响,为了避免疾病导致的危害,大家需正确的了解疾病,并且帮助大家找到针对性的治疗方案,那么失... [继续阅读]

  • 缓解失眠心烦? 按摩这两大养生穴

    每个人或多或少都有过心烦失眠的感觉。如果你心烦失眠,甚至头痛眩晕,不妨每天抽点时间按摩到攒竹穴与劳宫穴等两大养生穴位。按摩这两大养生穴位,可以缓解失眠心烦等症。怎样按摩攒竹穴与劳宫... [继续阅读]

  • 饮食可以作为治疗失眠的辅助调理之用

    辛苦忙碌了一天,终于可以躺在床上睡觉了,但是却发现翻来覆去怎么都睡不着,到了第二天,精神状态不好,萎靡不振会影响正常的工作和生活,长期失眠对人们的影响是很大的,会导致人体记忆力下降... [继续阅读]

  • 失眠症的患者怎么自我调理

    生活中,一旦出现失眠,那么将会对第二天的工作、学习、生活等各个方面造成影响,而要是出现长期失眠,还会对身体造成伤害,因此那些长期失眠症必须学会详解失眠症的患者的自我调理,下面我们就... [继续阅读]

  • 如何有效地预防失眠症状的出现

    预防失眠症的方法是很多人想知道的,失眠是现代社会常见的一种睡眠问题。那大家对预防失眠症的方法到底又了解多少呢?接下来,就让专家们来为大家分析下,预防失眠症的方法到底有哪些,让大家不... [继续阅读]

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