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“我熬的不是夜，是焦虑” 在这个快节奏的时代，夜晚似乎成了许多人释放焦虑的时刻。一句“我熬的不是夜，是焦虑”，道出了无数都市人心中的无奈与挣扎。焦虑，这
孩子睡不着觉，是许多家长面临的常见问题，这不仅影响孩子的睡眠质量，还可能对其生长发育产生不利影响。了解孩子睡不着觉的原因，并采取相应措施，是每位家长需要关注的
失眠与失去兴趣：可能是心理健康问题的信号 在日常生活中，失眠和失去兴趣可能是许多人都曾经历过的现象。然而，当这些症状持续存在，且严重影响了个人的日常生活和
在当代社会的快节奏生活中，年轻人面临着巨大的压力与挑战，失眠问题日益凸显，成为影响身心健康的一大隐患。位于西南的成都，不仅以其悠闲的生活节奏闻名遐迩，更是孕育
“压力性失眠：被焦虑按在床上的996一代” 在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的变大，“996”工作制(即每周工作6天，每天从早9点工作到晚9点)已成为许多
睡不着怎么办?快速入眠的10个小妙招与广州附医华南医院的专业帮助 在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的常见问题。当你躺在床上辗转反侧，难以入眠时，不
成绩下滑的背后：失眠与压力的恶性循环 在追求学业成就的道路上，不少学生发现自己的成绩逐渐下滑，却难以找到问题的根源。事实上，这背后往往隐藏着失眠与压力的恶
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