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随着现代生活节奏的加快，失眠已成为都市人群常见的健康问题之一。生活和工作的压力使得许多人辗转反侧，难以入眠。针对这一问题，广州附医华南医院的专家团队结合多年临床
在当今社会，随着竞争的日益激烈，不少学生面临着巨大的学习压力。这种压力往往导致失眠问题频发，严重影响了他们的身心健康。如何在学习压力下重拾健康睡眠，成为众多学生
随着社会的快速发展和教育竞争的加剧，学生们面临着巨大的学习压力。这种压力不仅影响心理健康，还常常导致失眠问题。广州附医华南医院作为专业的医疗机构，针对这一问题进
睡前如何放松?实用生活技巧帮您远离失眠困扰 在当今快节奏的生活和工作中，失眠已经成为许多都市人难以回避的问题。无论是因为工作压力、生活琐事还是环境因素，失眠
现代社会生活压力不断变大，许多人在工作、学业以及人际关系的重重压力下备受抑郁、焦虑及失眠的困扰。生活在繁华都市如广州的人们更是容易遭受这些问题的挑战。为解决这些
学习压力导致青少年抑郁和失眠，怎么办? 在当今社会，青少年面临着巨大的学习压力，这种压力不仅可能导致抑郁和失眠等心理问题，还可能影响他们的身体健康和未来发展
近年来，青少年失眠问题日益受到社会各界的关注。失眠不仅影响青少年的身心健康，还可能导致学业成绩下降和生活质量下降。广州附医华南医院作为专业的医疗机构，针对青少年
