首页
印象附医华南
失眠疾病
抑郁症
精神分裂症
焦虑症
强迫症
精神障碍
来院路线
预约挂号
服务科室
最新资讯
特色医疗
全年无休假医院 8:00-20:00
186-5696-3510
广州附医华南医院 > 失眠 >
一、富含松果体的食物：富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血
人一般上了年纪睡眠质量就不怎么样了，老人要提前做好失眠预防工作，老年人想要预防失眠可以尝试利用刺激控制中的一些理论。刺激控制是一套帮助失眠者减少与睡眠无关的行为
失眠症是我们日常生活中都非常容易出现的一个现象，有的人会出现一天两天的失眠现象，那么引起失眠的原因是什么?.我们每个人都应该要清楚自己失眠的原因，这样才能够使我们
患了失眠症该怎么办？失眠症已经成为越来越多朋友的困扰，一整晚睡不着，不只是今天的睡眠问题，也影响了明天的工作和学习。下面，小编将在文中为你推荐几招，助你解决失眠
飞行时差会让所有人苦不堪言。但它还会让一部分人患上精神疾病。一家离希思罗机场(HeathrowAirport)不太远的精神病医院，以治疗患上双相情感障碍和精神分裂症的旅行者闻名
神经衰弱患者常伴有不同程度的睡眠障碍，表现为入睡困难、易惊醒等。神经衰弱患者失眠容易加重焦虑和精神紧张程度，从而导致神经衰弱病情恶化，难以。并且，失眠也是神经衰
老年人通常都比年轻人睡眠少，但并不意味着老年人睡眠时间短是正常的现象，现在老年人会为了儿女操心，整天忧心忡忡的如果休息时间短，精神压抑，这就不是老年人的具有的正
1、每人所需睡眠时间因人而异其实，睡觉时间长和睡觉时间短一样都不利于健康。那么究竟睡多长时间更健康呢？人类不同年龄的睡眠时间是不同的，婴儿的睡眠时间为20~24小时，
