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广州脑博仕医院 > 失眠 >
条：子时之前一定要睡觉——在古人的养生概念中，睡觉是人生件大事。如果每天子时（相当于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体
在我们的生活中许多的人由于不同的原因容易患上失眠。那么在我们的生活中有什么比较好的方法能帮助我们预防失眠呢？下面给大家介绍预防失眠的几种简单方法，供大家参考。1
失眠抑郁症患者在进行治疗时，首先要就医确诊，失眠症状较轻的患者可以优行心理缓解及自我治疗，而症状严重的患者就要注意就医治疗了，避免出现严重的症状，加大治疗难度。
失眠是由多种原因引起的，有人因为环境的原因，有人因为身体的原因，还有人因为抑郁症、焦虑症引起失眠。但是很多失眠患者到了医院，只希望医生给出治失眠的方法。殊不知，
大家也都知道失眠的一些危害，一般来说这种失眠现象是不会轻易消失的，如果严重发展，它的危害是很大的，因此，有效的治疗手段非常重要。目前失眠食对失眠病情的稳定和可以
更年期失眠怎么办?大家都知道失眠是经常发生的事，随着失眠的人群在不断的增加，给人们的生活带来很大的不便。大家都知道更年期的女人都会表现出脾气暴躁，晚上也容易失眠
治疗失眠症要从生活的方方面面做起，吃穿住行样样涉及。可能对于“吃”，失眠患者已经了解不少了，可是对于“做”可能知之甚少。那么，做什么可以治疗失眠呢?近期，美国所
失眠将给人体造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，失眠将对人体各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差
